一、中學(xué)體競(jìng)賽要與健身運(yùn)動(dòng)相結(jié)合

體育項(xiàng)目的最顯著特點(diǎn)就是競(jìng)爭(zhēng)，而學(xué)校的體育活動(dòng)又要集健身性、趣味性與競(jìng)賽性于一體，這就要求學(xué)校體育活動(dòng)組織者能夠結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)與知識(shí)層次，進(jìn)行一些科學(xué)、有效、有趣、簡(jiǎn)便的方式進(jìn)行競(jìng)賽，并且要以集體項(xiàng)目為主，促使學(xué)生在團(tuán)結(jié)、競(jìng)爭(zhēng)和快樂(lè)的氛圍中，既要達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，又能培養(yǎng)其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，從而使學(xué)生鍛煉的自覺(jué)性、積極性得到充分發(fā)揮，達(dá)到以體育健身育人的最終目的。由于這些簡(jiǎn)便、有趣而科學(xué)的健身項(xiàng)目受廣大學(xué)生的歡迎，滿足其課余生活，極大地激發(fā)了學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)的持久興趣，更廣泛地達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。

二、中學(xué)體育課的考核與體育競(jìng)賽相結(jié)合，以激發(fā)體育運(yùn)動(dòng)者的鍛煉興趣

毫無(wú)疑問(wèn)，體育課考核、體育畢業(yè)生考試等內(nèi)容對(duì)于學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的發(fā)展有著很大的促進(jìn)作用，但這些項(xiàng)目一般不是競(jìng)技項(xiàng)目，所以比賽中沒(méi)有設(shè)這些項(xiàng)目，也沒(méi)有引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注，不能用比賽的形式來(lái)促進(jìn)學(xué)生通過(guò)這幾種形式鍛煉身體。所以，筆者認(rèn)為，應(yīng)該在體育競(jìng)賽中設(shè)置一些測(cè)試考核，組織學(xué)校或班級(jí)完成以各種測(cè)試為主要目的的群眾性比賽活動(dòng)。比賽也可以在各班、各校之間進(jìn)行，互相督促，公平真實(shí)地開(kāi)展。而且這種比賽活動(dòng)與每個(gè)學(xué)生的體育成績(jī)掛鉤，不僅能有效地增強(qiáng)學(xué)生自覺(jué)參與的意識(shí)，提高學(xué)生的積極性與主動(dòng)性，而且能讓學(xué)生以此為契機(jī)掌握并運(yùn)用各種測(cè)試的相應(yīng)技能，在愉快而緊張的情況下完成鍛煉任務(wù)。

三、學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)還可以與衛(wèi)生保健相結(jié)合

校園文化的重要組成部分就是體育文化的構(gòu)建，這也是實(shí)施素質(zhì)教育，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，貫徹全民健身計(jì)劃的重要途徑。向?qū)W生進(jìn)行體育基礎(chǔ)知識(shí)和衛(wèi)生保健方面的教育，是學(xué)校體育教育的重要任務(wù)，可是現(xiàn)行的學(xué)校體育競(jìng)賽卻完全沒(méi)有這方面的考慮，也沒(méi)有真正地以此為契機(jī)來(lái)宣傳或加以利用。

四、中學(xué)體育教學(xué)改革需要提升的角度

中學(xué)體育教學(xué)改革需要從體育競(jìng)賽方面來(lái)改進(jìn)，使競(jìng)賽的目的面向全體的學(xué)生，以不斷強(qiáng)化學(xué)生的終身體育意識(shí)、技能和習(xí)慣為目的，使群眾性的體育活動(dòng)廣泛、深入及持久地開(kāi)展。只有正確定位之后，才能傳變體育教師的思想觀念，制定科學(xué)合理的改革競(jìng)賽內(nèi)容與形式，不斷加大改革的力度，發(fā)揮學(xué)校體育師資、場(chǎng)地器材等方面的優(yōu)勢(shì)，使學(xué)校的體育教育真正地面向社會(huì)、面向未來(lái)、面向?qū)W生的終身體質(zhì)的打造。

隨著為學(xué)生“減負(fù)”政策的實(shí)施，學(xué)校在每周上課時(shí)間和作業(yè)方面進(jìn)行了減免，使學(xué)生從繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中擺脫出來(lái)，從而騰出時(shí)間來(lái)參加體育活動(dòng)、競(jìng)賽等，以各種形式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視學(xué)生的體能發(fā)展，使體育活動(dòng)成為學(xué)生的自愿行為，而不是單純?yōu)榱巳ネ瓿山處煵贾玫淖鳂I(yè)。中學(xué)體育教師要充分調(diào)學(xué)生及社會(huì)體育組織的積極性，鼓勵(lì)和幫助學(xué)生進(jìn)行形式多樣的體育運(yùn)動(dòng)，從而激發(fā)學(xué)生參與的熱情，不斷地?cái)U(kuò)大其影響，以不斷充實(shí)競(jìng)賽活動(dòng)的內(nèi)容。

筆者認(rèn)為，整個(gè)活動(dòng)的策劃完全可以放手讓學(xué)生去做，從活動(dòng)策劃到活動(dòng)宣傳再到活動(dòng)舉辦，都可以發(fā)揮學(xué)生的作用，達(dá)到鍛煉人、教育人的目的，增加學(xué)生的體育知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的交際能力、組織能力，并展現(xiàn)學(xué)生的各項(xiàng)才華，發(fā)揮學(xué)生的作用等等。若達(dá)到了全民健身、全體參與的效果之后，會(huì)后的獎(jiǎng)勵(lì)措施就一定要開(kāi)放，多計(jì)團(tuán)體分，實(shí)現(xiàn)全員參與后提升其平均分，多比增長(zhǎng)率。對(duì)于在活動(dòng)表現(xiàn)出色、服務(wù)貢獻(xiàn)大或組織能力強(qiáng)的學(xué)生，可以進(jìn)行特殊頒獎(jiǎng)，以此來(lái)保護(hù)所有參與者的積極性。

五、總結(jié)

綜上所述，中學(xué)體育教育要與時(shí)俱進(jìn)，進(jìn)行教學(xué)改革，舉辦體育競(jìng)賽，以提升學(xué)生的基本素質(zhì)，提高學(xué)生的體育技能，使學(xué)生能夠廣泛、深入地參與到體育活動(dòng)中去，這就要求中學(xué)體育課應(yīng)該與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，與衛(wèi)生保健等領(lǐng)域相結(jié)合，更好地發(fā)揮體育教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，最終達(dá)到提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。

作者：劉俊艷 單位：河北省黃驊市第二中學(xué)