在初中的體育教學過程中，初中學生由于具有獨特的身體活動和思維情感活動緊密相結合的特點，使得體育老師在體育教學過程上，對學生心理健康的培養較其它學科更直觀和易于操作。而籃球賽球運動又是初中學生比較喜歡的運動項目之一，（1）所以籃球教學法也理所當然成為使學生心理健康發展的一種手段。所謂的心理健康是指在一定的社會環境中的個體，在高級神經功能正常的情況下，智力正常、情緒穩定、行為適度、具有協調關系和適應環境的能力及性格。（2）現代社會初大多數人認為心理健康的人應智力正常，充沛的精力和穩定的情緒狀態，對于自己，能作出恰當的評價，并能保持良好的人際關系。（3）體育教師在籃球教學法過程中有意識的把身體教育和心理教育有機的結合起來，有利于學生心理健康的發展。

1籃球教學的意義

1.1感知覺的發展

初中生處于少年期，少年期的視覺、聽覺、運動覺相對于兒童階段有了較大的發展和提高，視覺和聽覺甚至超過成年人，就觀察能力的發展而言，能主動的制定觀察計劃，隨著注意隨意性的提高而進一步發展。所以在指導學生進行觀察時應給予具體指導，指出明確的要求，教給觀察的順序和技巧，在實際的鍛煉中，更好的發展學生的感知能力。

1.2注意力發展

少年觀察的目的性、持久性、概括性都有著明顯的發展，基本能穩定保持注意40分鐘，但仍處于不隨意性，不穩定性，所以想讓初中注意力保持更長更有效就還要靠興趣的事情來吸引注意，來維持該活動。

1.3記憶的發展

初中階段學生有意記憶已經成為主要記憶方式。并且隨著年齡的增長以及思維和語言水平的提高，理解能力的增強，慢慢趨向理解記憶。而不是像小學階段那樣采用機械記憶，最后抽象記憶發展的速度也超過形象記憶。但形象記憶在學生的記憶活動中還是有比較主要地位。所以在教學中還應采用直觀教學，尤其對初一年級學生應著重培養有意記憶和意義記憶的能力，加強課外復習鞏固，并布置適當作業來提高記憶效率。

1.4思維的發展

初中學生的思維發展，抽象邏輯思維雖然開始占優勢，但思維中的具體形象成份仍起重要作用，仍需要感性經驗直接支持，因此學習中掌握越來越多的抽象概念、法規和規律，并逐步學會思考，他們的抽象邏輯思維才逐漸發展完善起來。從思維品質上看，初中學生思維的自覺性正在發展提高不可能意識到自己的思維過程，這就需要教師經常訓練學生的思維方法。在想象方面，想象的有意性迅速增長、想象中的創造性成分增多，且更高于現實性。在學習興趣方面，學生對學習內容并不是非常感興趣而對學習以外的其它活動很感興趣。

1.5意志品質的發展

學生入校，便置身于學校在這個集體中。在老師、家長的教育下，逐漸理解自己和集體的關系，懂得愛護集體榮譽。在道德行為上，學生都基本上喜歡模仿老師、家長和一些英雄人物的行為，但對道德的理解比較膚淺、片面。由于對道德的概念理解不夠精確全面，學生容易言行不一，這主要是由于學生的自制力還比較差，意志力落后于認識的發展，對不良行為的模仿力相對還比較強等原因所致。

2籃球教學方法

2.1籃球教學在初中階段教育中的地位

學校的教育方針是：德、志、體、美、全面發展，其中一個字就是“體”，而初中的體育教學的內容中又少不了籃球內容，籃球運動是學生在室外活動的內容之一，籃球游戲是能適合開發智力的一種。學生參加這些活動既促進了體格的健壯，又增長了見識。并且良好的身體為學生的心理正常發育提供了物質基礎。應該說：參加籃球運動既有利于學生的身體發展。在練習過程中兒童的各種各樣的心理活動過程的產生，又有利于學生的心理能力的健康發展。

2.2籃球教學有利于啟發學生的“求知欲”

內容豐富、形式多樣的籃球運動能激起學生的興趣，進而啟發生生的“認識興趣”這樣他們便會積極的投入，努力去追求。初中學生有著強烈的求知欲，他們對什么都愛看、愛學、在體育活動中興趣廣泛，但不至始專一，并且什么都來勁。開始進行籃球教學時，許多同學對接觸籃球有一種“好玩”的心理，但是又有好多動作玩不了。例如：“投籃”可能有的同學連籃板都碰不到，從而產生亂玩，用腳踢球、抱著一個球滿場跑的情況。針對這些情況，在籃球教學法時要求學生多做一些簡單基本而又趣味性籃球游戲，并且要求不要太高，重點是培養他們的興趣。當學生對籃球運動感興趣時，訓練時會特別認真的聽教師講解，看老師的示范，那種專心致志神態是前所未有的。

2.3有利向好的方向發展

初中生的聰明智慧、品德行為、個性特征等方面的心理發展要在活動中展現、在活動中得到進一步發展。籃球運動的基本動作，包括身體的各個部位，在訓練中動作反復練習后能夠達到自動化的程度。這便是我們通常說的技能，技能可分為動作技能和心理技能兩種。動作技能主要指肌肉運動，表現在外部動作上。心理技能是指認知活動，表現在內部器官和記憶、想象、思維活動等方面。全面的籃球運動技能的形成是動作的準確性、協調性、穩定性及靈活性的不斷增強的過程。同時也是學生聰明智慧提高的過程，也是良好品德、習慣形成的過程。籃球運動中的集體相互配合，是培養集體主義的很好機會。比賽中的競爭，是培養學生進取精神的好辦法。

2.4有利于注意能力的提高

心理學認為：從事任何活動都離不開注意，注意是學習的門戶，注意范圍的大小、注意的穩定性、注意分配都屬于注意能力。籃球訓練的過程中，既要按照要領完成每一個技術動作、又要不斷變換身體的狀態及動作的方向和路線。學習每一個技術動作沒有一定的時間和反復的練習是完不成的，掌握一個技術動作，特別是熟練的完成動作，對學生的注意力要求很高而學生通過練習，注意能力也得到大大的發展。

2.5有利提高綜合分析能力，促進感知的發展

籃球運動技術動作的掌握具有一定的難度，需要調節運動本體感覺、視覺、聽覺等協同活動。組合技術更是具有復雜的知覺性，要求學生去辯別，通過學習籃球技術，學生的綜合分析能力會得到明顯提高。

2.6有利記憶能力的發展

初中學生記憶的發展特點是：抽象記憶發展在初中階段達高峰，但是形象記憶仍在初中學生的記憶活動中仍占重要地位。學生對那些形象鮮明，具體各種感官參加的活動更能很容易記住。這種形象認識多了以后，經過老師有意識的提出具體的、明確的、認識動作要領的任務后，能很快促進有意記憶的發展。

2.7有利于學生思維的發展

思維是客觀事物在人腦中概括間接的反映，思維是智力的核心，具有整體性、轉換性、自調性的特征，而籃球教學中常會出現錯誤動作，正確動作的定型是在不斷糾正錯誤動作、體會正確動作要領的過程中建立起來的。因此，教師利用正確示范和錯誤動作進行對比，向學生發問技術要領的所在，這就是一種培養中學生積極觀察和思維的很好方法。學生改正錯誤動作的過程，也是思維活動的過程，常能有意識的促進學生的思維處于積極活動的狀態中，是非常有助于學生思維的發展和提高。

2.8有利于意志品質的培養

意志是一種自覺的、肯定的克服各種困難的實現目標心理過程。意志品質包括自學性、果斷性，自創力、毅力等是個性特征的主要結構。籃球技術的掌握過程本身是一種有目的的行為，是必須在適當時候下決心，不怕困難和失敗才能完成的。這就要求要有頑強的意志品質。籃球運動中，學生之間的相互配合，相互鼓勵，力求上進，都能體現學生的集體主義榮譽感。

3.籃球教學中應注意的幾個問題

3.1喜愛籃球運動并能從中獲得快樂，這是籃球運動對學生心理健康發展的重要因素。如果學生不能從中獲得快樂，就不可能產生滿足感和良好的情緒體驗。因此，籃球教學必須依據教學任務，嚴格而系統地組織教材，采用多種教學方法，發揮教材潛在的趣味性，把教材的知識性、科學性、趣味性結合起來，使興趣寓于科學知識中。

3.2初中階段學生身體機能發展較快，骨骼抗壓能力相對還比較差，激烈的競爭，容易出現受傷等情況影響籃球運動開展。呼吸主要以腹式呼吸為主，呼吸還比較淺頻率較快。因此籃球運動對初中學生來說，應以有氧呼吸為主，避免激烈的競爭，運動量以中等強度為宜。

3.3在籃球教學法中可以適當的比較系統的給學生介紹一些體育衛生、運動心理學和運動力學等方面的基礎知識，使學生掌握科學鍛煉的理論方法，形成講究體育衛生的習慣。

3.4終身體育是體育教學大綱新加的內容，籃球教學也應貫徹這一點，要使學生在學業結束后仍能繼續從事體育鍛煉，不但需要從小就要有一個鍛煉的好習慣，還要加強學生的理論知識，讓學生們知道為什么要進入體育鍛煉！培養學生的終身體育意識！

作者：歐陽振平 單位：順德區北滘鎮碧江中學